Ты это знал? Регулярное голодание не только помогает похудеть, но и замедляет процесс старения и укрепляет твой дух.
Хотя голодание так же старо, как само человечество, и прочно укоренилось в наших генах, во многих культурах в последние десятилетия оно было предано забвению. С Clear ты заново откроешь для себя чудеса голодания в целом и интервального голодания в частности.
Некоторые впечатляющие эффекты интервального голодания
- Тело и дух: обрети заново уверенность в себе и ощути себя бодрым и полным энергии.
- Сбросить вес: интервальное голодание – самый естественный способ похудеть.
- Здоровое самочувствие: улучши свое здоровье. Ты предупредишь болезни, например, диабет.
- Очищение: голодание естественным образом очищает и освобождает от шлаков твой организм (аутофагия).
- Старение: интервальное голодание может замедлить процесс старения.
- Фитнес: стимулируется рост мышц.
- Регенерация или самоисцеление: могут ослабнуть аллергии, воспаления и непереносимости.
- Легкость в животе: интервальное голодание может расслабить желудок и помогает при раздраженном кишечнике, метеоризме, чувстве переполнения и болях в животе.
Однако голодание должно быть правильным и требует определенных базовых знаний, а также силы воли.
Так ты не сделаешь ошибок, избежишь эффектов йо-йо и тебе больше не придется считать калории. Ура!
Это так просто
- Просто выбери программу, запусти ее немедленно или поручи напомнить позже.
- Отслеживай свои интервалы при помощи дружественного таймера.
- Наблюдай собственный прогресс и предоставь приложению себя мотивировать.
Чего ты ждешь? Начни свой первый интервал голодания! Желаем удовольствия с Clear!