¿Ya lo sabías? El ayuno de forma regular no sólo ayuda a perder peso, sino que también ralentiza el proceso de envejecimiento y aumenta la claridad mental.
Aunque el ayuno es tan antiguo como la humanidad y está firmemente anclado en nuestros genes, cayó en el olvido en los últimos siglos en muchos entornos culturales.
Con Clear redescubrirás los sorprendentes efectos del ayuno en general y el ayuno intermitente en particular.
Los impresionantes efectos del ayuno intermitente:
– Cuerpo y mente: gana más confianza y claridad en tí mismo. Siéntete más enérgico.
– Perder peso: el ayuno intermitente es la forma más natural de perder peso.
– Bienestar saludable: mejora tu salud y previene enfermedades como la diabetes.
– Desintoxicar: el ayuno ayuda a limpiar y purificar el cuerpo de forma natural (autofagia).
– Rejuvenecer tu cuerpo: el ayuno intermitente puede retrasar el proceso de envejecimiento.
– Aptitud física: ayuda a estimular el crecimiento muscular.
– ¿Regeneración o autocuración?: puede mejorar las alergias, la inflamación y las intolerancias alimentarias.
– Digestión mejorada: el ayuno intermitente puede mejorar tu estómago y ayudar en caso de síntomas como síndrome del intestino irritable, flatulencias, hinchazón y dolores de estómago.
– Sin embargo, el ayuno debe realizarse de una forma adecuada. Además, requiere algunos conocimientos básicos y fuerza de voluntad.
Con Clear evitas cometer errores al igual que el efecto yo-yo, y no es necesario contar calorías.
Es así de fácil
1. Selecciona uno de los programas disponibles en la aplicación, inícialo inmediatamente o déjanos recordarte más tarde..
2. Sigue tus intervalos de ayuno con la ayuda del temporizador amigable.
3. Observa tu progreso y mantente motivado con la ayuda de la aplicación.
¿Qué estás esperando? ¡Comienza con tu primer intervalo de ayuno ahora mismo! Diviértete con Clear!